心理諮詢會對我有哪些幫助?

心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人,也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍,心理咨询过程,实际上是“人格重构”的过程,它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助:

  1. 教会你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪,避免罹患各种情绪障碍,如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。
  2. 帮助你学会正确认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因为错误归因而导致种种失败。
  3. 帮助你恢复爱的能力,使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。
  4. 使你拥有健全的人格,摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
  5. 帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦,教会你应付生活中种种挫折的方法。
  6. 矫治各种人格障碍和神经症。
  7. 为你提供职业咨询指导,帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。
  8. 帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机,平安地完成人生的发展任务。
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